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De vuelta de vacaciones y full ganas de bajar de peso !!
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95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1227 kcal
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Grasa: 42,38g | Prot: 46,23g | Carbh: 164,06g.
Desayuno: Selz Galletas Salvado Light, Té Verde, Nutra Bien Brownie sin Azucar, Jumex Nectar de Manzana Light. Almuerzo: Té Verde, Selz Galletas Salvado Light, Atún en Agua (Enlatado), Lechuga de Hoja Verde. Cena: Pap Bebida, Pastelillo, Palta, Hallulla. más...
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2890 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
wena Oto bkn que volviste te deseo suerte ... lo que es yo en el mismo lugar pegado jajaja Saludos que estés bien
25 ene. 16 por el miembro: frankgardy
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Vamos compa, haga algun cambio piscina, ejerciccion una nueva dieta JAJAJA no hay que quedarse pegado y animo !!!
26 ene. 16 por el miembro: OtoHans
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Peso Histórico de OtoHans
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