Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2016
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1694 kcal
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Grasa: 79,45g | Prot: 70,95g | Carbh: 180,77g.
Desayuno: Фили-Бейкер Торт Санчо. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица. Cena: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Яйцо, Останкино Окорок "Российский", Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. Pasa Bocas / Otros: Красная Цена Сушки Малютка, Мандарины. más...
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2315 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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