Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2016
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1175 kcal
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Grasa: 21,94g | Prot: 39,31g | Carbh: 215,55g.
Desayuno: Nutry Barra de Cereal Light Aveia, Banana e Mel, Nutry Barra de Cereal Light Aveia, Banana e Mel, Melão. Almuerzo: Queijo Parmesão (Ralado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Almôndegas de Carne de Vaca, Espaguete sem Carne com Molho de Tomate. Cena: Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Maçã. más...
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1935 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Daniel Miguel
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