Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2016
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 52,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1494 kcal
|
Grasa: 52,16g | Prot: 112,21g | Carbh: 139,90g.
Desayuno: Banane, Alnatura Quinoa Gepufft, RUF Raspelschokolade Edelkakao, Mandeln, Mandelmehl, Hanfsamen, Chia-Samen, Bio-Zentrale Basis Müsli, Milch 1,5%. Almuerzo: Aldi Der Maasdamer Nussig, Aldi Vollkornbrot (42g), Aldi Körniger Frischkäse Belight, Rote Paprika, Almare Regenbogen Forellenfilets. Cena: Tomaten, Kartoffeln, Aldi Kochschinken, Ei. Pasa Bocas / Otros: Lindt Mini Kugeln, Banane. más...
|
|
2296 kcal
|
Ejercicio:
Laufen - 45 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Na, da ist sie doch!:) Schönen Tag Dir!:)
26 ene. 16 por el miembro: Hantel76
|
26 ene. 16 por el miembro: Metalmaus123
|
26 ene. 16 por el miembro: Viviace
|
:-) oder wie der gute Howie schon vor Jahrzehnten sang: Hello again, ich wusste du würdest die 6 bald wieder sehn, so macht's Spaß auf der Waage zu stehn, viel zu lang war die Zeit, uhuhuh uhuh, ich sag nur hello again
26 ene. 16 por el miembro: rolikahn
|
Hihi sehr schön Roli :-) und danke euch allen. in noch gar nicht dazu gekommen was zu posten ...
26 ene. 16 por el miembro: Cocktailnase
|
26 ene. 16 por el miembro: Radieschen88
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Cocktailnase
|