Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2016
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104,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3005 kcal
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Grasa: 166,56g | Prot: 171,33g | Carbh: 213,43g.
Desayuno: Egg Creations Cheese & Chives, Cheddar Cheese, Kraft Miracle Whip Dressing, Coffee with Cream and Sugar, Boulangerie St-Méthode Pain Allongé 9 Grains, Fried Egg, Bacon (Cured, Baked, Cooked). Almuerzo: Apples, Butter, Peas and Carrots, Corn, Mushrooms, Peanut Oil, Schneider's Chicken Smoked Sausage. Cena: Montana's Cookhouse Deep Fried Pickles, Montana's Cookhouse Feta Greek Salad, Buffalo Wings. Pasa Bocas / Otros: Clif Bar Builder's Protein Bar. más...
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3643 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jessechurch
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