|
Медленно ,но стабильно😊😊😊
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1267 kcal
|
Grasa: 56,78g | Prot: 54,46g | Carbh: 135,56g.
Desayuno: Кофе, Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Грецкие Орехи, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Картофельное Пюре, Говядина Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Яблоко, Лента Свекла с Чесноком, Курица Вареная, Апельсин. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Ничего не медленно, очень даже хороший темп :)
27 ene. 16 por el miembro: Yanatrain
|
Спасибо))) просто так хочется ,чтобы -бах и минус 5 )))))😂😂😂😂😂
27 ene. 16 por el miembro: nikos85mail.ru
|
бах и минус 5 кг - это вредно для гормонального фона, для кожи - будет выглядеть дряблой, для мышц - быстрое похудение чаще всего происходит за счет мышц, а их надо максимально сохранять, иначе вид будет "скиннифет". Как говориться худая корова еще не газель !!!
28 ene. 16 por el miembro: Yanatrain
|
Это точно, поэтому будем мееееедленно становиться газелями :-)))))
28 ene. 16 por el miembro: nikos85mail.ru
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nikos85mail.ru
|