Diario de SysyMoon, 27 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2016
57 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2016:
977 kcal Grasa: 33,53g | Prot: 54,88g | Carbh: 114,20g.   Almuerzo: Casino Pâte à Tartiner, Dolce Gusto Mocha, Brin de Jour Barres Céréales Chocolat, Gerlinéa Biscuits Vanille Citron, Harry's Brioche Tranchée. Cena: Régime Dukan Meringue, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Auchan Surimi, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie). más...
1434 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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