Diario de SaintViper, 27 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2016
103,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 33,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2016:
1594 kcal Grasa: 83,36g | Prot: 75,25g | Carbh: 137,56g.   Desayuno: Mayonnaise, Whole Milk, Nabisco Triscuit Crackers Original. Almuerzo: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking). Cena: Boar's Head Black Forest Deli Ham, Whole Wheat Bread, Chili, Ore-Ida Tater Tots. Pasa Bocas / Otros: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips. más...
2526 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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