Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2016
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2235 kcal
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Grasa: 77,90g | Prot: 178,23g | Carbh: 170,45g.
Desayuno: Café con Leche, J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 70% con Naranja, Zumo de Limón, Miel, Mandarinas, J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 70% con Naranja. Almuerzo: Lidl Pan de Semillas, Mercadona Piña Natural Pelada, Salmón. Cena: Hacendado Champiñón Entero. Pasa Bocas / Otros: Vino Tinto de Mesa, Uvas Pasas (sin Semillas), Lidl Walnuss, Serra Marina Lidl Pechuga de Pavo. más...
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2745 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de im19785
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