Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2016
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1473 kcal
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Grasa: 48,14g | Prot: 83,68g | Carbh: 183,29g.
Desayuno: Bananas, Whole Wheat Bread, Jam Preserves, Peanut Butter. Almuerzo: Bananas, Skippy Creamy Peanut Butter, Jam Preserves, Whole Wheat Bread. Cena: Progresso = (Rich & Hearty) Beef Pot Roast with Country Vegetables, Mayonnaise, Canned Chicken (Meat Only). Pasa Bocas / Otros: Beachbody Shakeology - Chocolate. más...
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2701 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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