Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2016
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2637 kcal
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Grasa: 121,38g | Prot: 168,87g | Carbh: 206,29g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Almuerzo: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Gut & Günstig Pfannen-Gemüse Italienische Art, Maggi Zucchini Moussaka, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Smiley's Chicken Wings, Costa King Prawns, Mamma Gina Mini Pizza Salami. Pasa Bocas / Otros: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Orangensaft, Prosecco, Banane. más...
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2041 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Natación (Lento) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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