Diario de sopiah, 28 ene. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2016

65,2 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 10,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2016:

613 kcal

Grasa: 11,21g | Prot: 72,49g | Carbh: 65,39g. Cena: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Melilea Greenfield Organic, Buah Naga, Garam, Lada Hitam, Nanas, Jagung Manis Kuning, Melilea Soya Milk, Pepes Tahu, Buah Kiwi, Jeruk Nipis. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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Comentarios

Brp minggu kak trun segitu?

27 ene. 16 por el miembro: mirza5

mirza5: kebetulan 1hari sj. biasanya cm 0,1 atau 0,2 kg/hari, mungkin krna kmrin fitnes. makanya bs trn 1kg.

28 ene. 16 por el miembro: sopiah

Kalau makannya gmn kak?

28 ene. 16 por el miembro: mirza5

kak sopiah tinggal dmn ?

28 ene. 16 por el miembro: nh444111


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