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28 ene. 16
Diario de RkTkFx, 28 ene. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2016
72,6 kg
Disminuído hasta ahora:
15,4 kg
.
Aún para ir:
2,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 enero 2016:
2282 kcal
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana
18 Seguidores
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Comentarios
WTG...nice!!
28 ene. 16 por el miembro:
Steven Lloyd
Wow!
28 ene. 16 por el miembro:
Scalewatcher3
good job!
28 ene. 16 por el miembro:
8hunter6
sweet!!
28 ene. 16 por el miembro:
nyhardhat
Very nice!
28 ene. 16 por el miembro:
jmb3450
thanks all!!! so excited to be so close to the next 10 lb and within 5 lbs of my goal!!
28 ene. 16 por el miembro:
RkTkFx
You rock!
28 ene. 16 por el miembro:
Scalewatcher3
You're doing really good keep it up.
28 ene. 16 por el miembro:
valcor
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