Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2016
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1780 kcal
|
Grasa: 76,10g | Prot: 58,10g | Carbh: 222,62g.
Desayuno: Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Bimbo Pan Blanco (26.7g), Amaranto, Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas. Almuerzo: Tía Rosa Mantecadas, Aceite de Oliva, Jitomate, Chimichurri, Gloria Mantequilla, Tangamanga Jamón Serrano, Noche Buena Queso Manchego, Bimbo Pan Blanco (23g). Cena: Alpura Leche Sabor Vainilla, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Bimbo Pan Blanco (26.7g), Kraft Queso Parmesano Rallado, San Jacinto Queso Asadero, Aguacate, Philadelphia Queso Crema, Bimbo Pan Blanco (23g). Pasa Bocas / Otros: Trufas, Baileys Baileys, Nescafé Clásico, Cuetara Galletas Mexicanas. más...
|
|
2022 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 17 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Taniatorres
|