Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2016
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123,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 39,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1305 kcal
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Grasa: 58,45g | Prot: 56,22g | Carbh: 83,26g.
Desayuno: Native Açúcar Demerara, Café Expresso, Tirolez Queijo Prato. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Ragazzo Pepino Japonês, Alface de Folha Verde, Pão Sírio, Hummus, Charutinho de repolho. Cena: Tirolez Manteiga sem Sal, Pão Italiano, Berna Salsicha Frankfurter. Pasa Bocas / Otros: Água de Coco, Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum). más...
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3524 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Lectura - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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