Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2016
|
94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1954 kcal
|
Grasa: 61,50g | Prot: 98,85g | Carbh: 263,50g.
Desayuno: Bananas, Whole Wheat Bread, Jam Preserves, Peanut Butter, Beachbody Shakeology - Chocolate, Oscar Mayer P3 Protein Pack. Almuerzo: Bananas, Skippy Creamy Peanut Butter, Jam Preserves, Whole Wheat Bread. Cena: Cheddar Cheese, Trader Joe's Simply Sliced Roast Turkey Breast, Butterball Everyday Turkey Bacon, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). más...
|
|
2670 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|