Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2016
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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871 kcal
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Grasa: 21,20g | Prot: 69,05g | Carbh: 100,20g.
Desayuno: Herbalife Chá Verde, Herbalife Shake Cookies & Cream, Herbalife NRG. Almuerzo: Angeloni Contra Filé, Spoleto Ervilha, The Fifties Filet Mignon, Quero Feijão Carioca, Sentir Bem Arroz Integral, Coca-Cola Coca-Cola. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Barra de Cereais com Sabor Brigadeiro e Cobertura Sabor Chocolate. más...
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2774 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Ducharse - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Pensar - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 3 horas y 50 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jrmendonca
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