Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2016
|
90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2070 kcal
|
Grasa: 84,08g | Prot: 119,41g | Carbh: 207,85g.
Desayuno: Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Jajko, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne. Almuerzo: Banan, Biedronka Twaróg Chudy Delikate. Cena: Żeberka Wołowe (Oprawione do 0,3 cm Tłuszczu), Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Makaron Jajeczny (Wzbogacony, Gotowany), Rosół z Kury/Kurczaka. Pasa Bocas / Otros: Sante Masło Orzechowe, Biedronka Musli Bakaliowe, Goody Błonnik, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Ocet Balsamiczny, Pomidory, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Oliwa z Oliwek, Sante Masło Orzechowe, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de michal-
|