Diario de Adammpeters, 31 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2016
97,6 kg Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2016:
871 kcal Grasa: 36,30g | Prot: 82,40g | Carbh: 54,60g.   Desayuno: Bisto Best Chicken Gravy, Medium Free Range Eggs Class A, Wafer Thin Ham, Cheese Triangle Light, Plain Bagel. Almuerzo: Half Spitroast Chicken. más...
2378 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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