Diario de RndRob, 31 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2016
95,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2016:
1748 kcal Grasa: 79,44g | Prot: 104,75g | Carbh: 168,44g.   Desayuno: Progresso New England Clam Chowder, Whole Wheat Bread, Jam Preserves, Peanut Butter. Almuerzo: Subway 6" Double Roast Beef. Cena: Pei Wei Mandarin Kung Pao Chicken, Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: Lay's Wavy Hidden Valley Ranch Flavored Potato Chips, Fritos Original Corn Chips. más...
2316 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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