Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2016
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2656 kcal
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Grasa: 97,54g | Prot: 80,01g | Carbh: 308,28g.
Desayuno: Goji Bessen, Conimex Geraspte Kokos, Chia Ontbijtmix Cacao & Vanilla, Milbona Hollandse Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Banaan, Bio+ Pindakaas, Van Der Meulen Roggebrood. Cena: AH Rijkgevulde Erwtensoep met Rookworst, Lassie Dessert Rijst (Portie 50Gr Rijst/250Gr Melk), Wester Rietsuiker. Pasa Bocas / Otros: Sapori Cantuccini, Côte d'Or Puur Hazelnoten, Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Naturel, Dadel. más...
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3149 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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