Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2016
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1613 kcal
|
Grasa: 66,32g | Prot: 76,33g | Carbh: 186,33g.
Desayuno: Красный Октябрь Сливочные Батончики, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Сыр Голландский, Яблоко Желтое. Almuerzo: Свекла Вареная, Куриное Филе в Сметане, Мария Рис Шлифованный Круглозерный. Cena: Огурец (с Кожурой), Омлет. Pasa Bocas / Otros: Алтайская Буренка Йогурт "Славянский" Земляника, Алтайская Буренка Йогурт "Славянский" Земляника. más...
|
|
1829 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 2 minutos, Sentadillas - 13 minutos, Cross Training - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 21,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 0lya_ya
|