Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2009
|
95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1520 kcal
|
Grasa: 16,50g | Prot: 51,00g | Carbh: 319,00g.
Desayuno: Giant Eagle Fat Free Milk, Raisin Bran. Almuerzo: Miracle Whip Lite, oscar meyer turkey, Home Pride Wheat. Cena: Raisin Bran, Skim Milk. Pasa Bocas / Otros: Fruit 2 O - Natural Strawberry Flavored Spring Water, Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, Banana. más...
|
|
2775 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de logicalloss
|