Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2016
|
112 kg
Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.
Aún para ir: 42 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1218 kcal
|
Grasa: 28,14g | Prot: 86,30g | Carbh: 173,53g.
Desayuno: Sabrina Финики, Чай, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Брокколи, Fish House Треска Филе Порционное, Хлеб Черный, Сметана, Борщ с Курицей. Cena: Sabrina Финики, Чай, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Fish House Треска Филе Порционное. Pasa Bocas / Otros: Любимый Сад Томатный Сок, Домик в деревне Кефир 3,2%, Здоровье Шиповник Быстрорастворимый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Яблоко Желтое, Кофе с Молоком. más...
|
|
2901 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 23 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 14,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|