Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2016
|
87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1286 kcal
|
Grasa: 34,64g | Prot: 51,62g | Carbh: 201,42g.
Desayuno: Зеленый Чай, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сушки. Almuerzo: Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде, Вареное Яйцо. Cena: Champion Чернослив без Косточек, Русский продукт Кисель Плодово-Ягодный, Яблоко, Олива Факел Сазан в Желе. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Кофе. más...
|
|
2774 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de elenarijakova
|