Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2016
|
82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2006 kcal
|
Grasa: 70,87g | Prot: 111,39g | Carbh: 192,56g.
Desayuno: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Kruszwica Masło Roślinne, Ogórek (ze Skórką), Światowid Ser Edamski, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Bułka z Ziarnami. Almuerzo: Magija Batonik z Masy Twarogowej, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Zielony Groszek (Odsączony, z Puszki), Ogórek Kwaszony, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Kuskus (Gotowany), Vitagro Chrupacze Lubelskie, Jabłko. Cena: Zupa Pomidorowa z Makaronem. Pasa Bocas / Otros: Społem Chleb Słonecznikowy, Heineken Piwo, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Zapiekany lub Pieczony Pstrąg. más...
|
|
3227 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Cantar - 1 hora y 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 4 horas y 10 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de menia71
|