Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2016
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1883 kcal
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Grasa: 51,23g | Prot: 122,62g | Carbh: 242,88g.
Desayuno: Caffè (Espresso), Misura Biscotti Fibrextra Integrali, The Bridge Rice Drink Natural, Zucchero di Canna, Tè Verde, Vivi Wellness Marmellata di Ciliegie. Almuerzo: Fagiolini Bolliti, Galbani Crescenza Light, Couscous (Cotto). Cena: Zio Elio Pane Azzimo, Trenta Formaggio, Zucchine Bollite, Rio Mare Tonno Leggero, Piselli Cotti (in Scatola), Albume d'uovo Cotto. Pasa Bocas / Otros: Caco Mela, Mela. más...
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2557 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 20 minutos, Trabajo - 7 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 8 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pablo1973
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