Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2016
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94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1835 kcal
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Grasa: 86,12g | Prot: 80,10g | Carbh: 185,98g.
Desayuno: Whole Wheat Bread, Jam Preserves, Peanut Butter. Almuerzo: Whole Wheat Bread, Jam Preserves, Skippy Creamy Peanut Butter. Cena: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Guerrero Flour Soft Taco De Harina Tortillas. Pasa Bocas / Otros: Boulder Sausage German Sausage, Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. más...
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2799 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 28 minutos, Trotar - 8/kph - 24 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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