Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2016
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2418 kcal
|
Grasa: 56,00g | Prot: 202,32g | Carbh: 269,76g.
Desayuno: Tortitas de Arroz sin Sal, Puro Colombia, Pechuga Pavo sin Sal, Cottage Cheese, Leche Desnatada Omega 3 con Nueces, Kiwi. Almuerzo: Pechuga de Pollo sin Piel, Hacendado Chocolate Negro 85%, Plátano, Mercadona Papas al Vapor, Hacendado Verduras al Vapor, Hacendado Pechuga Pavo sin Sal. Cena: Puleva Leche Desnatada Omega 3 con Nueces, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Pechuga Pavo sin Sal, Arla Cottage Cheese, BioCop Tortitas de Arroz sin Sal. Pasa Bocas / Otros: Reina Gelatina Sabor Fresa, Quamtrax Isopro Isolated Whey, Yosoy Leche de Avena, Yogur Sabor de Higos, Cuajada. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de superjmmj
|