Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2016
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1424 kcal
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Grasa: 50,03g | Prot: 61,58g | Carbh: 195,11g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Yeşil Çay, Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Havuç, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Doğadan Form Çayı, Su, Mevsim Salata, Etsiz Domates Soslu Makarna. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etsiz Domates Soslu Makarna, Tavuk veya Hindi ve Sebze Tabanlı Soya Sosu (Havuç, Brokoli, ve/veya Koyu Yeşil Yapraklı, Patates Olmadan, Karışım). Pasa Bocas / Otros: Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş), Magnum Mini Classic, Tadım Sarı Leblebi, Kuru İncir, Kuru Kayısı, Hurma. más...
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1863 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de asminlena
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