Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2009
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95,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2503 kcal
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Grasa: 67,66g | Prot: 125,24g | Carbh: 347,41g.
Desayuno: Giant Eagle Fat Free Milk, Raisin Bran. Almuerzo: Steamfresh Long Grain White Rice with Mixed Vegetables, Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), raisin bread. Cena: Water, Coke, Vanilla Ice Cream, Chocolate Cake, Crab Cake Morton's, Jumbo Shrimp, mashed potatoes, Rye Bread, Filet Mignon. Pasa Bocas / Otros: Fruit 2 O - Natural Strawberry Flavored Spring Water. más...
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2500 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 43 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas y 17 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de logicalloss
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