Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2016
|
108,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2216 kcal
|
Grasa: 72,74g | Prot: 130,82g | Carbh: 191,44g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Nabisco Triscuit with Hint of Salt Crackers, Roast Beef & Cheddar Sandwich, Old Home 1% Lowfat Cottage Cheese. Cena: Lunds & Byerlys Double Smoked Summer Sausage, Avocados, Nabisco Triscuit with Hint of Salt Crackers. Pasa Bocas / Otros: Beer, Dunkin' Donuts Glazed Donut, Kiwi Fruit, Land O'lakes Low-Fat Cottage Cheese (Small Curd, 2% Milkfat), Granny Smith Apples. más...
|
|
3684 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de theonlyrealperson
|