Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2016
|
110,6 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 40,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1655 kcal
|
Grasa: 68,40g | Prot: 111,41g | Carbh: 151,29g.
Desayuno: Молоко, Беловодье Яченька по-Старорусски, Фундук, Зефир Маршмэллоу, Кофе с Молоком, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Лесные Ягоды, Банан. Almuerzo: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Сахар, Капучино, Маэстро Класс Шаурма. Cena: Помидоры Черри, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Pasa Bocas / Otros: Сыр Молога из Ярославки. más...
|
|
2752 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|