Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2016
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3011 kcal
|
Grasa: 97,14g | Prot: 94,88g | Carbh: 273,13g.
Desayuno: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Окей Халва Подсолнечная, Мираторг Окорок Свиной, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Almuerzo: Пиво, Окей Пицца с Ветчиной и Грибами. Cena: Любимый Сад Сок Мультифрукт, Vici Сельдь Филе в Масле, Картофельная Запеканка. Pasa Bocas / Otros: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Банан, Простоквашино Творог 2%. más...
|
|
2107 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 5 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|