Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2016
|
93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 29,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1081 kcal
|
Grasa: 32,51g | Prot: 55,35g | Carbh: 154,52g.
Desayuno: Финик, Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Тефтели с Рисом, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры. Cena: Хурма, Салат Ромэн или Соз, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Избенка Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло, Красное Яблоко. más...
|
|
2673 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kryinna
|