Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2016
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1356 kcal
|
Grasa: 43,59g | Prot: 99,77g | Carbh: 139,94g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Красная Цена Сыр Голландский, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло. Almuerzo: Куриное Филе, Мистраль Булгур. Cena: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Миндаль, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Магнит Банан, Простоквашино Творог 9%, Бифидум Наринэ. más...
|
|
2317 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Pesas - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lekelena
|