Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2016
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2577 kcal
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Grasa: 105,76g | Prot: 95,84g | Carbh: 303,83g.
Desayuno: Gedroogde Cranberries, Terrasana Moerbeien, Goji Bessen, Conimex Geraspte Kokos, Damhert Fibre Fit Biologisch, Lidl Griekse Yoghurt, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Chef Select Garnalen Salade met Noodles, Garnalen, Veldsla en Sesamzaadjes. Cena: Milbona Griesmeelpap, Jumbo Rundergehakt Jumbo, HAK Gesneden Bladspinazie, Maggi Aardappelpuree Voor Ovenschotel, Aldi Saucijzen, AH Boerenkool, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Kruidvat Paasei, Eat Natural Fruit & Nut Bar. más...
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3164 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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