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R1P2 - VLCD #25 today I've a +4 ketosis but seeing a small weight gain for some reason. I will start back my HCG injection today as well
BF = 23.8%
BMI = 21.6%
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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294 kcal
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Grasa: 5,81g | Prot: 31,15g | Carbh: 36,88g.
Desayuno: Silk Almond Unsweetened Original, Silk Soy Beverage For Coffee, Oranges. Almuerzo: Young Green Onions, Basil (Dried), Lemon Juice, Parsley, Salt, Oregano, Garlic Powder, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Spinach. Pasa Bocas / Otros: So Delicious Coconut Milk, Silk Almond Unsweetened Original, Silk Soy Beverage For Coffee, Chamomile Tea (Brewed), Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Celery. más...
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1964 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 5 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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