Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2011
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 11,60g | Prot: 49,90g | Carbh: 152,60g.
Desayuno: Instant Oats Porridge. Almuerzo: Finest Multiseed Farmhouse Batch. Cena: Garlic & Coriander Naan, Lamb Byriani. Pasa Bocas / Otros: Wholemeal Pitta Bread, Fat Free Vanilla Yogurt. más...
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1835 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Colinhiscock
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