Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2016
|
80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2359 kcal
|
Grasa: 76,50g | Prot: 147,74g | Carbh: 277,56g.
Desayuno: Русский Хлеб Лепешка Пита, Myprotein Cashew Butter, Lactoprot Lactomin 80, Casein Natrapro 85% (France), Несквик Какао, Мальтодекстрин, Pure Protein Egg Protein. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Льняное Масло, Котлета Говяжья, Макароны Отварные, Гречневая Каша, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриное Филе Вареное. Cena: Обычные Блины, BENEO-Palatinit Изомальтулоза, Домик в деревне Творог 5,5%, Азбука Здоровья Клетчатка. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Апельсин, Банан, Чай с Сахаром. más...
|
|
2934 kcal
|
Ejercicio:
Аргентинское танго - 1 hora, Correr - 10/kph - 25 minutos, Descansando - 7 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Realmagnum
|