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10 feb. 16
Diario de victoriaegypt, 10 feb. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2016
142,4 kg
Disminuído hasta ahora:
18,1 kg
.
Aún para ir:
69,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 febrero 2016:
1454 kcal
Grasa: 99,43g | Prot: 107,17g | Carbh: 32,81g.
Desayuno:
Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener.
Almuerzo:
Egg, Kiolbassa Beef Smoked Sausage.
Cena:
Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Nature's Promise 98% Fat Free Ground Chicken Breast, Avocados.
Pasa Bocas / Otros:
David Seeds Ranch Sunflower Seeds.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
9 Seguidores
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Comentarios
Great job!
10 feb. 16 por el miembro:
HCB
thank you :)
12 feb. 16 por el miembro:
victoriaegypt
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