Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2016
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2915 kcal
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Grasa: 134,18g | Prot: 107,83g | Carbh: 307,10g.
Desayuno: Leinöl, Banane, Naturjoghurt, Getreide-Müsli. Almuerzo: Odenwald Pflaumen, Butter, Marmeladen und Eingemachtes, Vanillezucker, Zucker, Schlagsahne, Vollmilch, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Ei, Weizenvollkornmehl. Cena: Merlot, Cucina Prosciutto Cotto, Salami, Tomaten, Butter, Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Buttercremetorte, Kräutertee, Pink Lady Äpfel, Landliebe Joghurt mit Vanille, Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen, Kaffee mit Milch. más...
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2911 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 58 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de helmutfreiwald
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