Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2016
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2213 kcal
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Grasa: 126,20g | Prot: 155,31g | Carbh: 137,51g.
Desayuno: Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Chromax Fiber Advance Gummies, Butterball natural inspirations turkey sausage, Cantaloupe Melons. Almuerzo: Water, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Quest Protein Chips Sour Cream & Onion, Heinz Premium Sweet Relish, Food Club Sliced Black Olives, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Cena: Heinz Yellow Mustard, Hebrew National Beef Franks, Pictsweet Steam'ables California Vegetables with Cracked Pepper Seasoning. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Sugar Free Special Dark Chocolate, Nabisco Premium Saltine Crackers Rounds with Whole Grain, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Water (Bottled), Banana Nut Muffin Natural Protein Bar, Bakery Barn,Inc Robert Irvine's Fit crunch-chocolate chip cookie dough. más...
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2317 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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