Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2016
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1920 kcal
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Grasa: 73,81g | Prot: 58,83g | Carbh: 261,75g.
Desayuno: Kräutertee, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Banane, Naturjoghurt, Seitenbacher Frühstücksmüsli. Almuerzo: Vom Land Waldhonig, Dr. Oetker Haselnüsse Gehackt, Schlagsahne, Preiselbeeren, Pfirsiche (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Vollmilch, Milchreis. Cena: Meine Metzgerei Bierschinken, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Butter, Kohlrabi, Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Landliebe Joghurt mit Vanille, Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss, Kaffee mit Milch. más...
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3046 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de helmutfreiwald
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