Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2011
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 35,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3353 kcal
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Grasa: 106,33g | Prot: 167,98g | Carbh: 373,48g.
Desayuno: Banana, Vitalinea Raspberry Yoghurt (Fat Free), Vitalinea Cherry Yoghurt (Fat Free), Redcurrant Jam, Dinner Rolls. Almuerzo: Cucumber, Cabbage , Vinegar, egg, Melon, Olive Oil , Baguette, Tomato. Cena: Jam Preserves, Cheddar Cheese, Smoked Bacon, Green String Beans, Jacket Potato, Mixed Vegetables (Frozen), Beef Steak (Lean Only Eaten), Mixed Salad Greens, Vinaigrette Dressing, Smoked Mackerel. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine, Beer, Coke Zero, Coffee (Brewed From Grounds). más...
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2778 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Caradac
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