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Qué rápido se ha compensado lo de esta semana! No sé si creérmelo 🤔
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1911 kcal
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Grasa: 64,85g | Prot: 127,22g | Carbh: 209,15g.
Desayuno: Puleva Leche Desnatada Omega 3 con Nueces, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Nescafé Puro Colombia, Kiwi, Arla Cottage Cheese, BioCop Tortitas de Arroz sin Sal. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Queso Fresco Burgos Bajo en Sal, Tofu Firme, Puré de Verduras, Chocolate Negro 85%, Verduras Salteadas. Pasa Bocas / Otros: Cuajada, Café Capsulas, Leche Desnatada Omega 3 con Nueces, Quamtrax Isopro Isolated Whey, Yosoy Leche de Avena, Plátano. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de superjmmj
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