Diario de Roienell, 12 feb. 16

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9 days after surgery still really tired. But weight off is a plus. thanks guys

127,3 kg Disminuído hasta ahora: 18,3 kg. Aún para ir: 72,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2016:

375 kcal

Grasa: 5,13g | Prot: 29,25g | Carbh: 48,00g. Desayuno: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Mott's Sugar Free Apple Sauce Cup. Almuerzo: Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Cena: Tuna in Water (Canned), Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, V8 Original 100% Vegetable Juice. más...

3102 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 12,3 kg a la Semana

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Comentarios

Rest and recover..congrats on the progress.

12 feb. 16 por el miembro: HCB


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