Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2016
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2137 kcal
|
Grasa: 60,08g | Prot: 155,81g | Carbh: 237,46g.
Desayuno: Rivercote Tostas de Sésamo, Continente Fiambre De Peru, Dovo Clara de Ovo, Lidl Flocos de Aveia, Café Expresso, Romã, Sumo de Limão, Cem Porcento Chia em Sementes, Sumo de Laranja Natural. Almuerzo: Tomates Vermelhos, Vinho Tinto de Mesa, Salmão no Forno ou Grelhado, Batata Doce, Agrião, Brócolos, Café Expresso. Cena: Sumo de Laranja Natural, Café Expresso, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Bife de Peru Grelhado, Sopa de Feijão. Pasa Bocas / Otros: Amêndoas, Pingo Doce Chocolate Preto Pura Vida. más...
|
|
2316 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 10 minutos, Sentado - 4 horas y 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gilbatista
|