Diario de DMZur, 13 feb. 16

I lost 1/2 pound.
105,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 37,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2016:
1234 kcal Grasa: 42,56g | Prot: 35,34g | Carbh: 177,56g.   Desayuno: Cream of Wheat Instant Maple Brown Sugar Hot Cereal, Regular Coffee. Cena: Hawaiian Punch Fruit Juicy Red, Pickled Hot Pepper, Papa John's 14" Thin Crust Pizza - Sausage. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Fit & Active Light String Cheese, Southern Grove Seedless California Raisins, Chiquita Banana. más...
2691 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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