Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2016
|
93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2014 kcal
|
Grasa: 90,46g | Prot: 42,16g | Carbh: 244,53g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Kräutertee, Seitenbacher Bio-Müsli 545, Naturjoghurt, Banane, Pfirsiche (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert). Almuerzo: Kirschtomaten, Schwarze Oliven, Espresso, Mineralwasser, Barbera, Creme Brulee, Kartoffel-Gnocchi. Cena: Edeka Aprikosen Halbe Frucht, Preiselbeeren, Dr. Oetker Haselnüsse Gehackt, Honig, Vollmilch, Schlagsahne, Oryza Milchreis. Pasa Bocas / Otros: Kräutertee, Kaffee mit Milch. más...
|
|
2578 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Cocinar - 45 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helmutfreiwald
|